上楼梯和下楼梯哪个伤膝盖蚂蚁庄园

上楼梯和下楼梯都会伤膝盖，但哪个更伤膝盖，取决于个人的身体状况和爬楼梯的方式。下楼梯时膝盖受到的冲击力更大，因为下楼时身体需要适应重力的变化，而重力会使膝盖受到更大的压力。而上楼梯时，虽然膝盖也会受到...