如何自罚超疼不出声音

如何自罚超疼不出声音自罚是一种自我约束和自我惩罚的方式，可以帮助人们改正错误和增强自律，自罚也是一种非常私人的行为，需要谨慎对待，在自罚过程中，如何做到超疼不出声音是一个重要的技巧，本文将介绍一些自罚...